Meditatie
Er zijn over meditatie boekenkasten volgeschreven. Toch is 'zelf doen' de beste manier om het echt te begrijpen.
De clou van meditatie is het waarnemen zonder (ver)oordelen van wat zich in en aan je voordoet.
Voor kinderen is mediteren een geweldige manier om zichzelf te ontdekken. Het stimuleert de ontwikkeling van creativiteit en eigenwaarde. Daardoor wordt ook de omgang met anderen gemakkelijker en aangenamer.
Voor pubers en jongeren is mediteren een hele goede weg die hen voert naar echt contact met hun mogelijkheden en medemensen. Het kan ze ook leren afrekenen met ongemakken als boosheid, minderwaardigheidsgevoelens en teleurstellingen.
Verslaafden kunnen in meditatie de beste plaatsvervanger voor de te overwinnen verslaving vinden.
Zo goed als iedereen kan leren mediteren.
Ware meditatie is de herkenning van je werkelijke identiteit als het stille, onverstoorbare bewustzijn.
Je kunt mij altijd bellen of mailen voor een kennismakingsgesprek.